terça-feira, fevereiro 27, 2007

Tabela de Calorias

Se você está na luta contra a balança é importante que controle a ingestão de calorias na alimentação. Para isso, o Retrato HQ indica o link do Culinária On line onde você encontra uma Tabela de Calorias que mostra a quantidade de calorias de cada alimento e te ajudará a controlar a alimentação.

segunda-feira, fevereiro 19, 2007

ESPECIAL CARNAVAL

Jogo rápido com Cláudia Leitte- a musa do Babado Novo

Quem você admira
Meus pais. Eles têm bom caráter, são incorruptíveis. Infelizmente, isso não é algo comum a todos, por isso desperta minha atenção

O que faz nas horas vagas?
Gosto de ler, de assistir a filmes, ficar em casa, ir à praia, jantar com meu noivo, ou com meus amigos e minha família. Coisas simples

Característica que mais gosta em você
A franqueza é meu ponto forte

Defeito
Meu ponto fraco também é a franqueza

O que não suporta nos outros?
Detesto gente dissimulada

Um medo
Sou destemida. Já viu quem tem fé em Deus ter medo de alguma coisa?

Uma lembrança de infância
Lembro com saudades do pão de caçarola feito por minha avó e da vitamina de minha mãe preta, Babah

Uma mania
Ler antes de dormir

Um sonho
Ir para as Ilhas Gregas, assim que tiver tempo…

Uma viagem
Paris

Prato preferido
Quiabada

Homem Bonito
Um misto de Orlando Bloom com Brad Pitt, meu noivo (risos)

Livro de cabeceira
A Bíblia é o meu livro, mas tenho sempre um suspense a mão. De preferência de Dean Koontz

Trilha Sonora
Djavan, Steve Wonder, Coldplay, Pearl Jam… Depende do momento

Cantor/Cantora
Susan Tedesch (cantora americana de Blues)

Eu sou péssima em...Atividades domésticas. Eu até cozinho bem, mas não me peça para lavar pratos, varrer a casa ou qualquer coisa do gênero (risos)

Eu sou ótima em...
Amar. Amo loucamente, intensamente, sem parar. Amo viver, amo meus amigos, amo minha família, amo cantar

segunda-feira, fevereiro 12, 2007




Dicas para elaborar um bom currículo



Um currículo bem feito não é uma panacéia, mas facilita o caminho para conseguir entrevistas e ajuda a orientar os recrutadores. São enormes as chances de que um currículo mal feito seja relegado à pilha dos candidatos desinteressantes. Mas, se você conseguir produzir uma boa impressão, ele pode abrir portas. Para fazer um bom currículo, é preciso tomar certos cuidados:



1) Não abuse da paciência do entrevistador. Seja conciso pois ninguém agüenta ler mais de três páginas. Para executivos jovens, uma página é suficiente. Executivos com mais tempo de carreira podem se estender mais e nestes casos, se o currículo for muito breve, parece que ele realizou pouca coisa. Use frases curtas e evite adjetivos. Deixe margens largas e não use letras muito pequenas, lembre-se de que a maioria dos recrutadores tem mais de 40 anos e já não enxerga tão bem.



2) Vá ao ponto Quando se tem várias experiências anteriores, convém abrir o currículo com um sumário executivo no qual, em 30 segundos de leitura, o candidato exponha seu objetivo (exemplo: Cargo Executivo na Área Industrial ou Diretor/Gerente da Área Industrial) e relacione, em tópicos curtos, as experiências profissionais que justificam a pretensão. O sumário é desnecessário para quem só teve um ou dois empregos.



3) A propaganda é a alma do negócio Recorra a softwares de editoração eletrônica e impressoras a laser para produzir um currículo bonito. Se sua aparência for boa, inclua uma foto. Se você foi promovido várias vezes, é importante enfatizar isso. Itens de sua carreira que não colaboram com suas ambições devem ser pouco enfatizados ou postos de lado. Inicie as frases com verbos de ação, como construí, reduzi, administrei, organizei etc. Não conte o porquê de ter deixado os empregos anteriores. Isso é assunto para a entrevista.



4) Cuidado com o português Erros de ortografia, gramática e digitação causam péssima impressão. Peça ajuda a quem conhece bem as regras do português para revisar o texto.



5) Não se esconda Certifique-se de colocar nome, endereço e telefone logo no início da primeira página. Currículos são lidos rapidamente e essas informações são fundamentais para você ser encontrado.



6) Evite Números de RG ou de título de eleitor são informações irrelevantes. Também não se deve informar raça, religião e filiação partidária pois estes são assuntos que nada tem a ver com sua competência. Salários anteriores, pretensão salarial e referências só devem ser apresentadas na entrevista.



Fonte: Uol Empregos
 
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